Lige nu bliver mange af os ramt af frygt og forvirring over, hvad det er, der sker i verden. Det er helt naturligt. Samtidig er det rigtig vigtigt at være opmærksom på, alt det gode der er. Alt det smukke og lyse, alt det kærlige og glædelige. For at højne din energi kan du f.eks.:



Velsign dig selv og alle andre
Lad fortid være fortid
Lad fremtiden komme uden at spekulere over hvordan
Bed din skytsengel om hjælp
Gå tidligt i seng
Sluk for al elektronik senest kl. 20.00
Læs inspirerende bøger, f.eks. Et Kursus i Mirakler
Vær disciplineret - træf ikke beslutninger før du har mediteret eller på anden vis har fulgt din intuitive vejledning
Tag iskolde bade
Mediter
Træk vejret
Lav Reiki healing
Lev som Reiki healer/lysarbejder
Giv dine chakra, energi - fokuser på dem en for en
Spis økologisk mad og lav den selv
Smid ikke affald og ser du noget på gaden så saml det op
Giv 10 % af din indtægt til mennesker eller organisationer der inspirerer og løfter dig op energimæssigt. Husk at det at give, er at modtage
Tag varme bade med skønne olier
Fyld dit hjem med smukke planter og blomster
Gør ofte dit hjem rent
Omgiv dig med smukke ting
Ryd op
Ophold dig så ofte som muligt i naturen
Gå en tur langs havet for at blive renset godt igennem
Tilbyd din hjælp
Hjælp dine venner og dem der ikke er det endnu
Hør skøn musik
Grin og syng hver dag
Skriv dagbog
Lav en krystal-grid i din stue - det forstærker energierne
Hav en spirituel tilgang til alle ting. Led efter det højeste perspektiv i alt der sker
Vær venlig og hold dit hjerte åbent
Samarbejd med andre
Tænd et lys for dem, der er gået over på den anden side
Mærk at du er beskyttet fra højeste sted
Udvis taknemmelighed