Noget af det egoets tankesystem kan, sådan som det er beskrevet i bogen Et Kursus i Mirakler er at forsøge at fjerne dig fra nuet.

Fjerne dig fra det nu, det øjeblik der er.

I nuet er du til stede uden fortid og fremtid. Uden minder fra det, der var eller frygt for noget, der ligger foran dig.

I nuet er du uden bekymring. Du er bare.

Men nuet er også noget helt andet end noget, der har at gøre med tid.

At være i nuet er at give plads til erindringen om, hvem du dybest set er og hvor du kommer fra. For i nuet åbner du op for kærligheden.

Du åbner døren ind til den væren du kommer fra.

Til den tilstand der er essensen af dig.

Til den verden du har hjemme i.

Når du er i Nuet kan stilheden komme til dig. I stilheden kan du høre Kærlighedens stemme.

Den stemme er blid, nænsom og rolig. Den skaber følelser og fornemmelser, der gør dig tryg og rolig og som får dit hjerte til at banke blidt. Lidt ligesom en følelse af en kærkommen vind en varm sommerdag eller en fornemmelse af en skøn duft af vinterfrost på en solskinsmorgen.

Kærlighedens stemmen vejleder dig altid i, hvordan du kan leve ud fra dit højeste og din mest kærlige og sande væren.

Når du er fyldt op af den stemme. Når den fylder hele dig fra toppen af dit hoved og ud i alle tæer, ud i dine arme og ude i alle dine fingre. Når hver en celle i dig er fyldt med Kærlighedens stemme, ved du, ikke bare med dit sind, men med hele dig, at frygt ikke er virkelig. Frygt eksisterer ikke. Det er en illusion. Kun kærlighed er virkelig.

Frygt er en del af egoets setup for at få dig væk fra dig selv, væk fra nuet, væk fra kærligheden. Væk fra erindringen om, hvem du dybest set er.

Vælger du at gå med egoet, med alle de ukærlige tanker, følelser og overbevisninger, bliver frygt virkelig.

Så gør du det uvirkelige virkeligt, og det eneste som er virkeligt, nemlig kærligheden forsvinder bort. Bliver lukket ude, gemt og glemt.

Er du havnet i frygtens verden, i den verden, hvor du er adskilt fra Kærligheden, er der uendelig meget at bekymre sig om, føle sig skyldig over, være bange for, urolig ved, ængstelig over, skrækslagen og i tvivl om.

Egoets system vil altid fortælle dig, at du har god grund til at være i alle disse følelser og tanker. Egoet vil forære dig mange grunde til, at du skal føle dig mindre værd og ikke god nok.

Grunde til, at du skal frygte dagen og dagen i morgen og tag bare alle de dage med, der ligger ude i horisonten.

Egoet vil også fortælle dig, at alting bliver meget bedre næste år og næste år igen. For på den måde, kommer du meget langt væk fra nuet og det gode, der ligger i det.

Kærligheden vil derimod fortælle dig, at alt er godt lige nu. I det nu, der er lige her. At du altid i det nu er i sikkerhed, aldrig er glemt eller står alene. At du for altid er elsket og er en del af Kærlighedens rige. Du er aldrig ude af syne fra det højeste der findes eller adskilt fra Kærligheden. Du er til alle tider omfavnet og holdt af kærlighedens magiske lys og styrke.

Når egoets tankesystem rasler med sablen og frygtens larmende og mørke stemme dunker løs for at få din opmærksomhed, er det bedste du kan gøre at standse op og registrere, at det er egoet, der er på spil.

Lad være med at gå ind i dets spil, hvilket er nemmere sagt end gjort. Går du ind i det, giver du egoet magt. Egoet har ingen magt i sig selv, men får det, når du vælger at give det magt.

Begynder frygtens stemme at tage over er det en påmindelse om, at tiden er kommet til at standse op og trække vejret. Trække vejret dybt helt nede fra maven, så du igen er centreret i din essens. I den verden du har hjemme i.

At være i nuet er ikke bare en daglig øvelse. Det er en tilstand du med fordel kan gå ind i mange gange i løbet af en dag for at blive holdt af det smukkeste der findes, nemlig kærlighed og huske hvem du er. En evig, elskelig og fantastisk sjæl. At fylde dig op med alt dette, er en god måde at klæde dig på til dagen og være i nuet.

© Tine E. Larsen, Livssalonen oktober 2026